وصفات سحرية فعالة لتخسيس الجسم بأكمله بدون ريجيم وبأقل وقت

يبحث البعض من الأشخاص عن وصفات تخسيس الجسم حتى يصلوا إلى الوزن المثالي والجسم ممشوق، وعلى الرغم من اتباع الكثيرين نظام غذائي  صارم  والحرمان من تناول العديد من الأطعمة والمشروبات إلا أن البعض لا يجد نتيجة مرضية لهذا النظام أو الحمية الغذائية، لذا  يلجأ  البعض إلى تفتيت الدهون باستخدام الوسائل العلمية الحديثة، إلا أن الأغلبية يرغبون في وصفات طبيعية لفقدان الوزن والتخسيس، وسوف نقدم لكم عدد من وصفات تخسيس الجسم بأكمله بما يشمل منطقة البطن والأرداف.

وصفات تخسيس الجسم بأكمله

فيما يلي عدد من وصفات التخسيس الفعالة، بمكونات من منزلك:

وصفة الليمون والماء الفاتر

من الوصفات المجربة والفعالة للتخسيس، علاوة على أنها غير مكلفة، حيث تتواجد مكونات هذه الوصفة في كل بيت، كما أن الليمون يعمل علي حرق الدهون وتخسيس المناطق الصعبة النزول، لا سيما منطقة البطن والأرداف، وهي:

 مكونات الوصفة

1. كوب كبير من الماء الفاتر
2. عصير نصف ليمون

طريقة التحضير والاستخدام 

•  أولًا، قم بإحضار وعاء عميق، ثم قم بوضع المكونات وامزجهم جيدًا.
• تناول هذا المشروب كل يوم على الريق لمدة شهر، ويمكن تكرار هذه الوصفة وتناولها طوال اليوم.

وصفة الثوم

كل ما عليك فعله هو تناول 3 حبات متوسطة الحجم من الثوم كل يوم على الريق، ثم تناول كوب ماء فاتر.

والجدير بالإشارة أن الثوم يساهم في حرق الدهون والتخسيس بشكل ملحوظ، فيمكنك البدء بتناول عدد 1 ثوم ثم اليوم التالي حبيتين ثوم ثم اليوم الثالث 3 حبات ثوم بالتدريج، وإذا كنت مريض “قولون” فلا تتناول هذه الوصفة.

وصفة الزنجبيل والنعناع

المكونات

1. ثمرة زنجبيل طازجة
2. أوراق نعناع
3. ماء ساخن

طريقة التحضير والاستخدام 

• أولًا، قم بإحضار وعاء عميق ضع به ماء ساخن ثم نأتي بثمرة الزنجبيل الطازجة ونقطعها مربعات صغيرة ونضعها بالماء.
•  بعد ذلك قم بوضع أوراق من النعناع عليها، حتى تضفي عليها نكهة وفي نفس الوقت تستفيد من القيمة الغذائية للنعناع.
•  وضع الوعاء على النار لمدة 30 دقيقة حتي يتم غلي الماء تماما.
•  ثم اترك الخليط حتى يبرد، بعظها قم بتصفيته، وتناول منه قبل كل وجبة.

وفي النهاية، نكون قد تعرفنا على العديد من وصفات تخسيس الجسم السحرية التي ستجعلك تتخلص من الوزن الزائد في فترة قصيرة وبدون مجهود.